Gyakori kérdések hogyan fogyjak, Akciók és tippek a postafiókodban
Tartalom
Ez mérhető, és testösszetétel-elemzés alapján igazolható. A mérés, elemzés, és tanácsadás a rendszer fontos elemei. A sikertörténetek nagyon motiválóak, és szükségünk van rá, hogy el merjünk kezdeni valami újat, valami mást.
Fogyás: hogyan fogyj le tartósan, eredményesen és egészségesen?
Lovas Gyöngyitől Már korábban is hallottam az Insumed programról, de úgy gondoltam, hogy sikerülni fog lefogyni saját kútfőből is, nekem aztán nem kell semmilyen por meg hasonlók. Telt az idő, eredmény nélkül. Fogyni természetesen én is szerettem volna, de mivel a fogyás gondolata mindig is megerőltető és önsanyargató dolgokat jelentett, ezért ment tovább az ördögi kör: bűntudat — evés — fogyni kéne — bűntudat — evés … Végül szerencsére összefutottam egy barátnőmmel, aki — bár én őt sosem láttam túlsúlyosnak — most kifejezetten manöken alkattal rendelkezett és tőle hallottam ismét az Insumedről és Dr.
Lovas Gyöngyiről.
Az időzítés tökéletes volt, mert ekkorra jutottam el arra gyakori kérdések hogyan fogyjak pontra, hogy segítségre van szükségem. Nem azért hízunk, mert nem tudjuk, zsír fogyás mit és mennyit kellene enni, vagy mennyit kellene mozogni.
Kövér vagyok. Fogadjam el vagy fogyjak le?
Az étellel kompenzálunk és kész. Sokunknál az egyes fogyókúrák többek között azért sem működnek, mert magunkra vagyunk hagyatva: ezt meg ezt kell csinálnod, aztán szevasz.
Ez aztán nagyon használ, ha az ember pszichés okok miatt eszi túl magát. A segítség Szóval segítséget kértem. Azóta 11 gyakori kérdések hogyan fogyjak fogytam megerőltetés nélkül.
Gyakori Kérdések Reg-enor
Bevallom, nem sportolok rendszeresen és mégis működik. Mindig megdöbbenek rajta, hogy egy-egy több órás séta-bevásárlás után akár egy kilóval is könnyebb vagyok másnap. Az első két napos kúra után három!
- Karcsúsító étrend 4 hétre
- FogyiDoki blogja 4. – Gyakori kérdések, illetve félreérthető információk | FogyiDoki
Azóta is kb. Ez nekem különösen megfelel, mert annyira bevésődött a kövér önkép, hogy kell idő, míg hozzászokom a vékonyabb alakhoz.
Tartós fogyás Manapság rengeteg fajta csoda diétáról lehet hallani és olvasni, amelyek pár hét alatt hatalmas súlyvesztéssel kecsegtetnek. Azonban akármilyen szépnek is hangzik ez az ígéret, a valóságban sajnos már kevésbé szokott működni. A fogyás gyorsan megindul a fogyókúra alatt megvont szénhidrátok és kalóriák miatt, de ha nem jól választunk diétát, ennek a súlyveszteségnek jelentős része csupán víz.
Először a hasam ment le, ami optikailag a legszebb ajándék egy túlsúlyos nőnek. Aztán 10 kiló leadásával teljesen átrendeződött az alakom: vékonyabb a kar, a comb, keskenyebb a hát, a csípő.
Szenzációs érzés!
Megint jó rám a fekete kabát, a szürke nadrág, a piros blúz, …! Sose hittem volna, hogy egyszer akár 10 kilót is leadok, és tessék.
Na és az italporok! Én a kávé ízű és epres turmixot iszom tejjel. Mint az olvadt fagyi, nagyon finomak!
Forrás: Dr. A kialakításában nagyon sokat segít a belgyógyászati és háziorvosi tapasztalat. Az eredmények pontosan mérhetőek műszerrel, hogy miből fogynak, tehát követjük, hogy zsírból történjen a fogyás, ne izomból.
És végül nézzük a legfontosabbakat, a lelki okokat, hogy miért nem indul be a fogyás??? Gondolkodjunk el rajta, miért jó ha kövérek maradunk? Miért jó nekünk ez az állapot? És miért ragaszkodunk hozzá?
