Mi az l-karnitin?

Fogyás l-karnitinnel. MI AZ AZ L-KARNITIN?

Tartalom

    Sok helyen olvastam, hogy az L-karnitin az egyik leghatékonyabb zsírégető.

    fogyás l-karnitinnel

    A kérdésem az, hogy valóban segíthet-e a fogyókúrában. Hogyan juthatok hozzá?

    fogyás l-karnitinnel

    Mandula42 Kedves Mandula42! Bizonyos étrend-kiegészítők szedése elősegítheti a fogyást, ám egyik sem feltétele annak, hisz […] Kedves Tihanyi András!

    fogyás l-karnitinnel

    Bizonyos étrend-kiegészítők fogyókúrás gyógytea elősegítheti a fogyást, ám egyik sem feltétele annak, hisz alapvetően étrendünk összeállítása szerepe döntő testünk formálásában. Az L-karnitin egy, az ételeinkben — elsősorban húsokban — jelenlévő természetes vegyület.

    fogyás l-karnitinnel

    Szervezetünkben pedig a zsír energiává történő átalakításában játszik fontos szerepet. Néhány kutatás szerint a fokozottabb zsírégetést támogatja, de elsősorban testmozgással együtt alkalmazva.

    fogyás l-karnitinnel

    Számos kedvező tulajdonsága van. Ezek a következők: csökkentheti izomzatunk terhelés hatására bekövetkező sérüléseit mérsékli a vázizomzat edzések során bekövetkező mikrosérüléseit a férfiak termékenységét fogyás l-karnitinnel bizonyítottan fokozhatja: az L-karnitin a mellékherékben nagy koncentrációban megtalálható, fogyás l-karnitinnel kritikus szerepet játszik a spermiumok anyagcseréjében, érésében idősebb korban potenciaproblémák fennállásakor is javulást eredményezhet alkalmazása de a háttérben rejlő okok kivizsgálását ez nem helyettesítheti!

    fogyás l-karnitinnel

    Összességében egy meglehetősen biztonságos és sokoldalú anyagról van szó, ám zsírégetőként nem túl hatékony, az eddigi kutatások legalábbis ezt nem igazolták egyértelműen.

    A fentiek és egészségi állapotod ismeretében dönts, előnyös lehet-e számodra a kiegészítés.