Fogyni olcsón, 3 házi csodaszer, ami segít a fogyásban - és még olcsó is! | profisuti.hu

Ezek is érdekelhetnek Fogyni olcsón. Fogyókúra Fogyni olcsón Noha egy tojás nagyjából forint, mégis egy roppant hatékony zsírégető ételről van szó. A fehérjével, ásványi anyagokkal és vitaminokkal teli étel ideális például napkezdéshez, így reggeltől tele lehetsz energiávalmiközben egy darabbal csak kalóriát viszel be, mérettől függően.

Dia A fagyasztott zöldségeket fogyni olcsón rosszabb minőségűnek tartják, mint a frisseket, holott a gyorsfagyasztás eljárása a legtöbb értékes tápanyagot sértetlenül hagyja a növényekben. Válogass nyugodtan a fagyasztópultból, fogyni olcsón a friss termékek éppen nagyon drágák!

Dia A brokkolia karfiol és a káposzta kimondottan az olcsóbb fogyni olcsón közé tartoznak, ám rostjaikkal laktatóak, alacsony kalóriatartalmúak, és tele vannak vitaminnal, így nagyon jól illeszkednek egy diéta étrendjébe. Készíts belőlük ízletes és olcsó köretet!

Olcsó fogyókúra

Dia A bab keveseknek jut eszébe, ha fogyókúráról van szó, pedig ez a hüvelyes enyhén vízhajtó fogyni olcsón, hiszen káliumtartalma magas, fehérjéinek és rostjainak köszönhetően pedig roppant kiadós. Használd bátran a babot a fogyókúrás ételek elkészítése során, ám a konzerv változatot inkább hanyagold, hiszen azt többnyire erősen sós lében teszik el, ami fokozza a vízvisszatartást a szervezetedben.

Dia Sokan hiszik, hogy a legjobb fogyókúrás reggeli a boltban kapható drága müzli, fogyni olcsón ez gyakran meglepő mennyiségű cukrot tartalmaz.

Jobb és olcsóbb választás a sima zabpehely, amelyet nemcsak magvakkal és gyümölcsökkel kombinálhatsz, de kiadós és költségkímélő zabkását is főzhetsz belőle diétásan. Dia Ha a gyümölcsök közt válogatsz, akkor sem kell feltétlenül a drága, nem szezonális dolgokhoz ragaszkodnod. Az alma, a banán és a narancs egész évben viszonylag olcsón rendelkezésedre áll, fogyni olcsón magas rost- és vitamintartalmuknak köszönhetően ezek is tökéletesen jó választást jelentenek a diéta részeként.