Ma van Annamária napja!

Fogyókúrás zöldségturmix, 5 egészséges turmix és smoothie recept, ami még fogyókúrás is

Még több termék Rostdús uborkaital Ha olcsó, könnyen elérhető alapanyagokból szeretnél turmixolni valami zöldségeset és finomat, akkor az alma fogyókúrás zöldségturmix az uborka is tökéletes választás.

fogyókúrás zöldségturmix

A lédús uborka az antioxidánsok frissítő forrása, míg az alma emészthetetlen pektinrostjaival a bélflóra egészségét támogatja. Moss meg egy centis étvágycsökkentő hoodia uborkát és másfél zöld almát, majd távolítsd el a gyümölcs magházát.

fogyókúrás zöldségturmix

Tedd őket a gépbe, csavard rájuk egy negyed zöld fogyókúrás zöldségturmix sima citrom levét, majd turmixold simára az italt. Ha sűrűnek találod, vízzel hígíthatod.

fogyókúrás zöldségturmix

A teljes adag kalória, 1,5 gramm fehérje, 34,6 gramm szénhidrát, 0,5 gramm zsír, és 5 gramm rostot visz be a szervezetedbe. Májtisztító céklaturmix A cékla és a sárgarépa nemcsak rostdúsak, és A-vitaminban, antioxidánsokban gazdagok, de a máj munkáját is támogatják vegyületeikkel, ezáltal a test saját méregtelenítő, lebontó folyamataiban is besegítenek.

fogyókúrás zöldségturmix

Jól kiegészíti őket a gyömbér, mely nyugtatja az emésztőrendszert, és gyulladáscsökkentő is. Két kisebb, ökölnyi céklát, egy jókora sárgarépát és egy fél centis darab pucolt gyömbért, valamint milliliter vizet turmixolj össze.

1 pohár reggelire, és beindul a fogyás - 4 zsírégető turmix recept

Ha azt szeretnéd, hogy az ital kevésbé legyen darabos, egy kicsit előfőzheted a zöldségeket. Ha mindet megiszod, az 93 kalória, 2,7 gramm fehérje, 22 gramm szénhidrát, 0,5 gramm zsír és 5,8 gramm rost.

fogyókúrás zöldségturmix

A legfontosabb mikrotápanyagok fogyáshoz A következő ásványi anyagokra és vitaminokra a fogyókúra során még nagyobb szüksége van a szervezetednek. Elmondjuk, milyen vitaminbombákkal érdemes feltölteni az étrendedet, hogy a zsírleadás során minden rendben menjen!

fogyókúrás zöldségturmix