Nem kellett sem koplalnom, sem sportolnom és csodaszereket sem fogyasztottam!

10 kiló fogyás nyárig, Finomakat ettem, mégis sikerült 10 kilót ledobnom magamról!

Tartalom

    Egyszerűbb, mint gondolnád!

    6 kg fogyás 3 hét alatt

    MME A világhírű dietetikai intézetnél, az amerikai Mayo Clinicnél kifejlesztett fogyókúrás módszer szerint, mindössze három szám köré kell építenünk az életünket: 5, 10, 8 - és akár 10 kilót is fogyhatunk 1 hónap alatt! Ha naponta ötször, azaz minden étkezéshez eszel gyümölcsöt és zöldséget, sok jót tehetsz magaddal.

    étvágycsökkentő kapszula dm

    Először is, így biztosan kevesebb hízlaló étel fér beléd. Ráadásul, nem csak a napi szükséges mennyiségű vitamint pótolhatod velük, hanem elegendő rostot is fogyasztatsz ahhoz, hogy felpörögjön az anyagcseréd.

    keto diéta tapasztalatok

    Ez utóbbi pedig tovább segíti a fogyást. Mindemellett, a gyümölcsökben és zöldségekben található antioxidánsok támogatják a szervezet méregtelenítést, így tehát azt is, hogy még több felesleges kilótól szabadulj meg.

    Pedig ez, így, nem feltétlenül igaz. Bizonyított ugyanis, hogy a helyes táplálkozás mellett, akár napi 10 perc torna is segíti a zsírégetést.

    gyógyszer mellékhatás fogyás

    A fontos csak az, hogy legyél 10 kiló fogyás nyárig és minden nap tornázz! Hidd el, hamarosan látni fogod az eredményt! Biztos megfigyelted már: ha fáradt vagy, fogyás gyogyszer kívánsz enni.

    Tested ugyanis így próbálja pótolni az elvesztett energiát.

    fogyi csoport

    Így aztán nem csoda, ha a fárdtságot összekevered az éhséggel. Az elegendő mennyiségű és minőségű alvás segíti a zsírraktárak csökkentését!

    10 kg fogyás 2 hónap alatt étrend