Mínusz 5 kiló az anyagcsere-gyorsító zöldtea-diétával - Fogyókúra | Femina

Zöld teával lehet fogyni. Zöld tea fogyókúra

Tartalom

    A zöld tea nemcsak nagyon finom, hanem jótékony is: többek között hidratáló, gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatása is van, a zsírégetést fokozó tulajdonsága miatt pedig a fogyókúrázók kedvenc italává nőtte ki magát.

    dm diéta gluténmentes fogyókúra

    Ezt egyébként a zöld teában található magas mennyiségű koffein és katechin vegyületeknek köszönhetjük, melyek szinergikus működése elősegíti a hasi zsírpárnák eltűnését, a zsírcellák oldódását és a fizikai erőnlét teljesítményjavulását — épp ezért érdemes olyan zöld teát fogyasztani, melyben koffein is található. Hogy miért? Egy as zöld teával lehet fogyni bebizonyította, hogy a koffeintartalmú zöld teáktól 1,5 kilóval többet fogyhatunk le 8 hónap alatt, mintha a koffeinmentes változatot innánk.

    hepatitis c diéta dash diéta étrend

    De ténylegesen vajon mennyit kell belőle, hogy tényleg lefogyjunk? Egy es tanulmány szerint 8 héten át napi 4 bögre zöld teától például 2,5 kilóval lehetünk kevesebbek, egy másik kutatás szerint pedig a zöld teától jobban lehet fogyni, mint bármilyen más fogyasztó hatású italtól vagy italportól — tehát nagyon is érdemes fogyasztani, főleg, ha topformában szeretnél lenni a nyárra!

    cukormentes heti étrend diéta alatt lehet tojást enni

    Azt azonban érdemes megjegyezni, hogy a zöld tea fogyasztó hatása csak cukor- édesítő- és ízesítőmentesen, rendszeres fogyasztáskor, egészséges életmód mellett érvényesül a legjobban, ezért nagy eredményt ne várj tőle, ha nem sportolsz vagy nem étkezel egészségesen! Fotó: RF.

    20 kg-ot szeretnék fogyni nagy has diéta