Étvágycsökkentő olaj
Ezek is érdekelhetnek
A tökéletes tisztaságú illóolajok hangulatunkat, energiánkat és akár éhségérzetünket is képesek befolyásolni, hiszen a belélegzést követően kémiai kapcsolatba lépnek az agyunkkal. Fogyókúránk idején bátran használjuk tehát ezt a természetes segítséget!
Idd ezt, mielőtt aludni mész, és a kilók repülni fognak
Belsőleg soha ne alkalmazzuk ezeket a szereket! Nézzük most meg, mely illóolajok könnyíthetik meg az olykor nehéznek tűnő fogyókúrát! Grapefruit illóolaj Tudományos kutatások igazolták, hogy bizony a grapefruit illóolaj hatékonyan csökkentheti az étel iránti sóvárgásunkat.
- Esszenciális olajok a fogyás elősegítésére - Patika Magazin Online
- Heti maximum fogyás
- Gyömbéres ital fogyáshoz
- 6 illóolaj, ami hatékonnyá teszi a fogyókúrádat – Ez egy chopper, édes
- Esszenciális olajok a fogyás elősegítésére Fotó: pixabay.
Az Autonomic Neuroscience című lapban bemutatott japán kutatás szerint az éhség csökkentése mellett a kíséreti patkányok szervezetében fokozódott a zsírbontás is. Ugyanezt erősítette étvágycsökkentő olaj egy ös vizsgálat is, amely szerint heti 3-szor 15 perc illóolajos illat testsúlycsökkenéshez vezethet a kísérleti állatoknál egerek és patkányok. Ehhez csak annyit kell tenned, hogy kinyitsz egy grapefruit illóolajas üvegcsét és párszor megszagolod.
Szintén hatékony, ha papír zsebkendőre cseppentesz pár cseppet és ún. Vigyázz, ne érjen az orrodhoz a zsebkendő!
Vanília illóolaj Édesség utáni sóvárgás? Kötelező desszert az étkezések után? A vanília illóolaj a te segítséged!
Lenger Vali Melegséget és romantikus hangulatot hoz a hosszú téli estékbe, ha meggyújtunk egy olajpárologtató mécsest és valamilyen finom illóolajat csepegtetünk bele. De a drogériákban és gyógyszertárakban is beszerezhető illatos olajok nem csak a hangulat miatt hasznosak, segíthetnek a fogyásban is. Stresszoldás, étvágycsökkentés, légúttisztítás - többek között ezekre is jók az aromaterápiás olajak.
A londoni Szent György Kórházban egy vizsgálatban a étvágycsökkentő olaj vanília illatú tapaszt kellet viselniük. A vizsgálat eredménye szerint felére csökkent a csokoládé fogyasztásuk a tapasz hatására, és fogyásuk is megindult. Ennek valószínűleg az lehet az oka, hogy étvágycsökkentő olaj vanília édes illata ugyanolyan endorfinnövelő hatással bír, mint a csokoládé. Egyszerűen becsapod vele az agyad, hiszen azt az üzenetet küldöd neki, mintha ettél volna valamilyen finomságot.
Gyömbér és fahéj illóolaj A gyömbér és a fahéj is jól ismert anyagcsere-fokozó és vércukorszint stabilizáló ez étvágycsökkentő olaj csökkenti az étel iránti sóvárgást. Hatásukat illóolajként elsősorban úgy tudod kihasználni, ha valamilyen hordozó anyagba pl.
Légy óvatos különösen a fahéjjal! Higítatlanul soha ne használd a bőrödön!
Vagy ismeritek az érzést, mikor megmagyarázhatatlan farkasétvágy tör rátok, és legszívesebben kipakolnátok mindent a hűtőből?! Sajnos, nekem és a 2 barátnőmnek sem ismeretlen a történet. De mi rájöttünk, miért fulladt kudarcba minden fogyókúra kísérletünk, és egy csapásra átvettük az irányítást étvágyunk felett.
Borsmenta illóolaj A borsmenta illóolaj az éhségérzetet képes csillapítani. A Wheeling Jezsuita Egyetemen Bryan Raudenbush pszichológus vezetésével végzett vizsgálat arra az eredményre jutott, hogy azok, akik kétóránként szagolhattak borsmenta illóolajat, kevésbé voltak éhesek, mint akik nem; ráadásul kalóriával kevesebbet vittek be szervezetükbe napi étkezésük során.
- Segítenek lefogyni az illóolajok - HáziPatika
- Mennyi kalóriát egyek hogy fogyjak
- Egy kis segítség a fogyáshoz: top 5 illóolaj a bomba alakért | profisuti.hu
- Szerző: AA Kókuszolaj A sokszor dicsért kókuszolaj egyik kevésbé ismert tulajdonsága, hogy csillapítja az édesség iránti vágyat, és ezzel hozzájárul a sikeres diétához.
- Hihetetlen, de ezek az olajok segítenek leszokni a cukorról - Ripost
- На его диске были видны два огромных черных пятна.
Egy extra tipp: cseppents az illóolajból a étvágycsökkentő olaj, hogy a testhőd fokozza az olaj illatát és egész nap érezhesd. Édeskömény illóolaj Az édeskömény közismert emésztéskönnyítő és étvágycsökkentő növény.
A fenyőmag élettani hatása rendkívül kedvező, a benne lévő értékes vitaminok, többszörösen telítetlen zsírsavak, antioxidánsok és élelmi rostok csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, valamint a magas vérnyomást. Egy nemrégiben publikált amerikai kutatás szerint a fenyőmag zsírsavjai, az ún. Ha szeretnél egy tuti zsírfaló ételt, dobj össze fenyőmagos salátát. Hozzávalók: 1 fej saláta, 4 paradicsom, 1 csomag retek, 1 sárgarépa, 2 paprika, 1 kígyóuborka, 1 csokor újhagyma.
Az édesköménytea fogyasztásával nagyszerűen lehet csökkenteni az éhségérzetet, fokozni a teltségérzetet.
