Regenor étrend 30 napos. Egészségtár

Nem használt vagy csak alig?

Esetleg most szeretne először komolyan diétázni? Akkor a Regenor-diéta Önnek szól! A lényege, hogy a Regenor készítmény és egy sajátos étrend együtt igencsak hatékony.

Elsőre meghökkentő, de megengedettek a zsíros ételek, de persze számos és elég erős megszorítás is van. A diéta hatékonyságára jó példa Lagzi Lajcsi fogyása, ő is ezt az utat követte. Hogy megkönnyítsük a diétázó dolgát, összeállítottunk egy 31 napos Reg-Enor-os mintaétrendet, amely mankóként szolgálhat egy ilyen kúrához. A Regenor honlapján elolvasható a napi bontásban is, itt most a terjedelmi okok regenor étrend 30 napos csak a főbb elveket vázoljuk.

Mit fogyasszunk a 31 napos Reg-Enor-os mintaétrend alatt?

Reg-enor mintaétrend receptekkel

A regenoros regenor étrend 30 napos alatt bátran fogyaszthatók a zöldségfélék bab, borsó, lencse, kukorica, cékla, zöldpaprika, paradicsom, káposztafélék, karfiol, brokkoli, kínai kel, karalábé, hagymafélék, retekfélék, sárgarépa gyökér stb. A gyümölcsök közül a legtöbb sajnos kiesik, de a citrom, a grapefruit és mértékkel a savanyúbb alma még belefér. Most jön a legérdekesebb rész, a diéta során ehet nyugodtan kolbászt, szalonnát, sonkát, tojást, májkrémet, egyéb hústermékeket, zsírt. Emellett megengedett még a rizsliszt, a kókusztej, zabtej, a rizs, rozskenyér és mértékkel a pirított fehér kenyér is.

Igyunk ásványvizet, vizet, de a kávé és tea is megengedett. Édesítőnek eritritolt, sztíviát javaslom, a mesterséges édesítőket érdemes kerülni. És most követezik a tiltólista, amely azért valljuk be, sokaknak igazi kihívást jelent: tej, vaj, sajt, túró, tejföl, margarin, olaj, savanyúság, méz, hagyományos cukor, xilit, tészták, krumpli, kenyérféleségek, sütemények, péksütemény, a legtöbb gyümölcs, savanyúság, ecet, lekvár, olajos magvak, cukros üdítők, szörpök, szénsavas italok, alkohol.

• Fenséges ételek a régi, hagyományos receptúrák
• Receptek a 90 napos diéta minden napjára merlegvasar.
• Étvágycsökkentő színek
• Reg-enor mintaétrend receptekkel | Ökonatura
• Fogyas kapszula
• Beslimmer kapszula

Általános az alábbi javaslatokat, étrend ötleteket adjuk, hogy segítsünk a hatékony, 31 napos Regenor-os mintaétrend alkalmazását.

Zsírral főzzünk, de azért ne túl zsírosan.

Regenoros ebédem 1 Reg-enor Egészséges fogyás

Idénysalátát citrommal locsoljuk, az ecet ugye tilos. Gyakran együnk főzelékeket, a rántást rizsliszttel készítsük!

30 napos diéta mindmegette

Az étkezésekhez együnk zöld salátát, lehetőleg nyersen. A részletekért keressük fel a 31 napos Reg-Enor-os mintaétrendet honlapját. Sok sikert a diétázáshoz!

A RegEnor-os ételek elkészítése valójában nagyon egyszerű.