Diéta 4, Fogyj 4 hónap alatt kilót! | Diéta és Fitnesz

4 napos rapid diéta. Amerikában mindenki ezzel fogy!

Miért az én programomat válaszd? Mert 14 éve vagyok a szakmában, és vendégnek segítettem a fogyásban.

• Fogyókúra kalóriaszámolással
• Négy napig csak banán, és (majdnem) semmi más
• Fogyókúrás tízórai ötletek
• Flexitariánus étrend Vegán étrend A vegetáriánusok étrendje gyümölcsökből, zöldségekből, gabonafélékből, zsírokból és fehérjékből áll.
• Négy hét alatt akár mínusz 12 kiló: dietetikus által összeállított étrenddel
• Tejből, tejfölből, tejszínből és joghurtból is csökkentett zsírtartalmút vásároljunk.

Mindegyik receptnél látod, a kalóriatartalmat és azt, hogy mennyi szénhidrátot tartalmaz. Félre ne érts! Nem kell számolgatnod.

1. Nagyon hatásos, és nagyon egyszerű.
2. 4 hetes ketogén diéta - Proteindús ételek KETOMIX✅ - Peet
3. Страхи его, разумеется, оставались при нем, но он наконец вполне научился их обуздывать.

Csak a receptet elkészítened. Szabad kezet kapsz! Mert TE állítod össze, hogy melyik nap mit szeretnél enni.

Összesen 4 heti étrendet, 64 receptet kapsz ami féle módon variálható. Nem étel listát, hanem pontos receptleírásokat és egy precíz étrendet kapsz, amit akár hónapokig úgy tudsz kombinálni, hogy ne legyen unalmas! Semmilyen különleges alapanyagot nem kell beszerezni.

Nem salátán, húson diéta 4, de még is fogyunk. A lehető diéta 4 receptek, és könnyen elkészíthetőek.

Semmit nem vonunk meg, így nem kell félned a jó-józástól sem! Nem kell keresgélned, mert minden fontos információt egyben kapsz meg!

Az elkészítéshez nem kell konyhatündérnek sem lenned! Kezdjünk is bele hiszen, ki ne szeretne egy bombasztikus formába kerülni?

Intsünk együtt búcsút a narancsbőrnek! Kerek fenék, lapos has, feszes idomok, forgó férfi fejek….

Professzionális ipari konyhatechnológiai gépek és eszközök a Kende Gastro webshopjában! A hasadról egyszerűen leszívja a zsírt!