15 évesen 78 kiló volt, majd életmódot váltott Szikszai Eszter – Egészséges és csodaszép lett!

Diéta 15 éveseknek

Tartalom

    diéta 15 éveseknek

    A cikk megjelenési deje: A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Kérdés: Sziasztok!

    diéta 15 éveseknek

    Szeretnék fogyni kg-ot de nem tudom,hogy milyen diétába kezdjek bele mert mindenhol láttam,hogy nem ajánlott serdülõ korban lévõknek. Kérlek segítsetek hogy hogyan is fogyhatnék le a "strand szezonig" legalább 4 kg-ot.

    diéta 15 éveseknek

    Elõre is köszönöm a segítségeteket : Válasz: Kedves Dóri! Véleményem szerint ha ismered az egészséges táplálkozás diéta 15 éveseknek pontját, az már fél siker. Ezt a neten a google keresõvel könnyedén fellelheted pl.

    diéta 15 éveseknek

    A másik segítség a súlykontroll program 3. Figyelmedbe ajánlom a "súlykontroll egyszerûen" menüpontot, sok infót találhatsz fogyókúra hússal egészséges étrend kialakításával kapcsolatban.

    A lényeg: ne fogyókúrázz, hanem alakíts ki egy egészséges életvitelt étrend, mozgás magadnak. Meglátod, ezzel is leolvadnak majd rólad a feleslegesnek érzett kilók. A magasságod és életkorod alapján teljes mértékben normál testtömeggel rendelkezel, ezért sem ajánlom a fogyást - divatból ne tedd tönkre magad, késõbb bánni fogod!

    • Egyszerű gluténmentes diéta
    • E karnitin tabletta
    • Illés Lilla
    • Hiába mondtuk neki, hogy már ne egyen, ő csak rájárt a hűtőre, kamrára.